みなさんこんにちは   マキデンタルオフィス銀座 歯科衛生士の名児耶です     今回は 《歯周病に何故なってしまうのか》   その原因について お話ししたいと思います   ※歯周病について①②も 合わせてご覧下さい       《歯周病の原因》   それは、歯周ポケットに住む細菌です   口の中にはおよそ300～500種類の細菌が住んでいます。

これらは通常あまり悪さをしませんが

ブラッシングがしっかり出来ずにいると

(特に歯と歯の間、歯と歯茎の間)

口の中の汚れや細菌が増殖して、

ネバネバした物質を作り、歯の表面にくっつきます

これを歯垢（プラーク）と言い、

粘着性が強くうがいをした程度では落ちません。

この歯垢の1mgの中には細菌がなんと約10億個

住みついていると言われ、

むし歯や歯周病をひき起こすのです。

歯周病とは、

歯垢（プラーク）の中の細菌によって歯肉に炎症が起き

やがては歯を支えている骨を溶かしていく病気のことで、

結果的に歯を失う原因となります

歯垢（プラーク）は取り除かなけば石灰化し、

歯石になって表面に強固に付着します。

歯石が出来てもそのままにしていると..

歯石は歯垢(プラーク)が付きやすい為

歯石の中や周りに更に細菌が入り込み、

歯周ポケットの奥深くへと繁殖して

歯周病を進行させる毒素を出し続けます。

歯石はブラッシングだけでは取り除くことができません！

除去する為には歯科医院を受診し

専門の機械を使って取る必要があります

        また、歯周病の直接的な原因は歯垢ですが   以下の様な間接的に歯周病を悪化させる リスクファクター（危険因子）もあります。 歯周病は生活習慣病の一つともいわれていますね。     (口腔内環境) ①口呼吸…口の中が乾燥し歯垢が付きやすくなる 歯ぎしり、くいしばり…歯周組織に負担がかかり悪化の原因に   ②不適合な被せ物…歯と被せ物のわずかな隙間に汚れが溜まりやすい   ③歯並び…歯磨きがしずらく炎症を起こしやすい   (生活習慣など) ④喫煙…細菌に対する抵抗性が弱まり重症化させる   ⑤ストレス…体の抵抗力が弱まり悪化しやすくなる   ⑥不規則な生活、食習慣 …糖分の取りすぎは歯垢を増殖させつきやすくする …栄養の偏りは全身の健康に悪影響を与える   ⑦全身疾患（糖尿病、骨粗鬆症、ホルモン異常） ⑧薬の影響       歯周病を予防、進行させない為には、 歯周病のリスクファクターも少なくすることが大切です。

またお口の中の細菌数を減らすことも重要ですので、 やはり毎日の歯みがきがポイントになります     歯磨きは毎日しているから大丈夫だろう と思っている方もいるかもしれませんが、   自分ではよく磨いたつもりでも 歯ブラシだけでは隅々まで汚れは落とせないのです   特に歯と歯の間はみがき残しがある方が多いです！     これらのプラークを除去するためには、歯ブラシに加えて 歯間ブラシやデンタルフロスの使用が効果的です     独自の磨き方ではなかなか難しいですので 当院のクリーニングを受け正しい磨き方を 取得して頂くことをオススメします       磨き方のポイントなどはまた更新しますので ぜひまた見にきて下さい